腐乳菠菜 食材：菠菜2，蒜仁，油，腐乳，糖 做法：1.菠菜切去根部洗净切小段，蒜仁切碎 2.菠菜放入滚水中焯5秒后捞出 3.热油小火爆香蒜末，加入辣腐乳炒散后加入水、糖 4.煮开后，直接淋在菠菜...

用料 肥肠 1000克 食用油 15克 木耳 15克 葱姜 20克 料酒 15克 花椒 6克 辣椒段 15克 青红椒 2个 盐 11克 米醋 10克 酱油 5克 鸡精 2克 白胡椒 2克 把猪大肠从内部翻开，加上10克米醋和5克盐用...

世人个个学长年，不悟长年在目前。我得宛丘平易法，只将食粥致神仙。这首诗名《食粥》，是宋代大诗人陆游晚年所作，意思是说，人人都想长寿，其实很简单，吃粥就行。 我得宛丘平易法，只将食粥...

这道简单又美味的芹菜炒肉，低脂美味又下饭！里脊肉用淀粉腌一下，炒出来的口感非常嫩滑，芹菜的香气浓郁，清脆又爽口，绝对是下饭神器！简简单单却又很美味。 By 鱼儿妈kiki 【豆果美食官方认...

#冬日生活打卡季# 莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好，我是小面姨。今天小面姨给大家分享一道小兔子馒头的做法。在我们陕西关中这里，每年到了临近春节前夕，家家户户都要蒸馍。不过，这...

导语：入秋后，见到这菜别放过，和肉炒着吃绝配，好吃解馋，太香了 说到芹菜，印象深刻的应该是芹菜炒肉了，脆嫩的口感，搭配猪肉的香软，吃起来更加清脆入味。芹菜作为一种绿色蔬菜，常吃对人...

有一些话想给中老年朋友们说，中老年人想吃什么就吃什么，不用太节俭；任何事情只要不过量就可以，根据自己的体质和口味做自己爱吃的食物。 其实大部分中老年人有身体疾病的都是需要多吃蔬菜，...

你的坚果吃够了吗？ 中国居民膳食指南推荐，每周吃50-70g坚果，平均每天10g左右 但根据调查，中国人日常的坚果摄入量每天只有3.6克左右[1]。 坚果营养丰富，经常吃坚果不仅可以补充多种必需的营...

越学做菜越觉的：好的食物就是要用心在细节上，用简单的食材做出美味的食物非常开心 By 无声铃铛 排骨 1根玉米 1个食盐 适量姜 1块水 适量料酒 适量山药 1根枸杞 适量 1、先处理排骨，这步处理...

鸡丝凉拌面沙拉三明治喷香腊味煲仔饭意大利千层面火腿虾仁饭团正宗山东打卤面番茄鸡蛋捞面牛肉炒通心粉鲍鱼大虾捞面腊汁肉夹馍蒜蓉面包鸡蛋韭菜炒河粉鱼翅泡饭鸡或鱼或瘦肉粥意大利蔬菜饭菊花鱿...