活力满满的一天，从早餐开始。一份营养早餐，应该包括谷物、蔬菜、肉、豆奶等，这样才能营养全面、均衡。平时，也要多变换早餐的搭配方式，比如荤素搭配、粗细搭配、干稀搭配等。每天变着花样做...

生活就是一个七日接着又一个七日。工作日的生活节奏快，饮食却不能打折扣。忙碌了一天，回家路上就已经饥肠辘辘了，到家还要做晚饭，这时候最需要的不是叫外卖，而是快手菜。这也是快手菜特别欢...

很多人都喜欢吃酸辣土豆丝，不过，大多数人喜欢吃酸辣土豆丝只是因为它的酸爽的口感和味道，只有非常少的人会知道，酸辣土豆丝也是有营养的一道菜。要说酸辣土豆丝的营养，应该从它包含的东西谈...

【时光知味】篇1 文/覃少波 母亲做的糯米球 早上醒来的时候，已经上午九时许，通过窗帘，能看到屋檐下的红灯笼在微风左右摇曳的影子。远处，炮竹声声，连绵地飘过小河，透过山林，偏向远方。 这...

芹菜在家庭中是非常常见的一种蔬菜，可以用来制作很多种菜肴。像是芹菜炒牛肉，不知道大家有没有吃过呢？芹菜和牛肉炒在一起，它们的味道是特别好的，如果说你能够把他们的味道完全融合在一起的...

最近我们当地也开始降温了，虽然说比不上北方的零下冷，但10多度的气温在我们当地真的是特别冷了，而且是湿冷湿冷的，南方没有暖气，室外和室内一样冷。冷天胃口就特别好，就爱吃一些热量高的食...

大家好，我是厨易，分享一学就会的厨房美食，欢迎交流，互相增进。 在众多的烘焙中，面包算是基础又美味的作品了，但是要把面包做得柔软又细腻，也是有诀窍的。今天小易来和大家分享一款超松软...

大家好，我是小静 家里奶奶90多岁了，经常用莲子和百合来做一道美食， 尤其到了秋天，天气转凉，秋燥时间长，容易肚子受凉不舒服，睡眠也不好，奶奶几乎每天都这样吃，奶奶经常说，顺应时节来保...

相信炒鸡蛋是最简单的家庭作法，而最简单的烹饪法也是最能烧出一道菜原始口感，所以今天分享的是最普通的炒鸡蛋，用家里自己压榨的农村胡麻油炒出鸡蛋更香… By 幽默的鳐鱼很沉思 鸡蛋 5颗葱 四...

今天就是立冬节气了，在立冬节气中人们主要的习俗是吃饺子，俗语“立冬不端饺子碗，冻掉耳朵没人管”就是说要吃饺子，这句话是为了纪念饺子的发明者医圣张仲景。 东汉时期，张仲景辞官为百姓治...